6款螯合鋅推薦，到底該買哪一款？讓你輕鬆選出適合的品牌！
2 月
文章更新 2025 年 2 月 13 日
想買螯合鋅卻不知道該選哪款嗎？最近我也開始買螯合鋅，發現每個品牌都說自己最好。價格從幾百到上千的都有，挑得眼花撩亂。
這篇螯合鋅推薦整理6款熱門商品，從便宜到貴的都有。把我用過的心得通通寫進來了，希望能幫你少走點冤枉路。
如何選擇適合自己的螯合鋅
其實挑選螯合鋅沒有想像中難。市面上常見的品牌大致分三種：基礎款、複方款、加強款。每種都有不同特色。
最多人買的螯合鋅款式
我們參考PTT、Dcard，網友回購率最高的螯合鋅，當然還有很多品牌可選，以下只是精挑幾款給大家參考。
- UNIQMAN 基礎體驗組 瑪卡+螯合鋅 +精胺酸。
- swanson 酵母鋅 鋅 螯合鋅。
- LOVITA愛維他 胺基酸螯合鋅。
- UNIQMAN 瑪卡 螯合鋅 精胺酸。
- 維他大師 祕魯 黑馬卡 精胺酸 螯合鋅。
- UNIQMAN 螯合鋅錠 (60粒/瓶)。
以下有更多介紹:
螯合鋅款式-UNIQMAN 基礎體驗組 瑪卡+螯合鋅+精胺酸
男人需要保持活力、維持狀態還望掌握幸福時刻？H3 UNIQMAN 基礎戰力持續組會是不錯選擇。
MacaPro®黑紅馬卡採用6倍低溫膠凝製程，讓馬卡保留高活性。左旋精胺酸每份含量達1,080mg。胺基酸螯合鋅含量豐富，單顆就相當於10顆生蠔的鋅含量。
這組合適合以下族群：力不從心的朋友、想增進幸福感的人、正值中年的男性。
- MacaPro®黑紅馬卡：6倍低溫膠凝製程
- 左旋精胺酸：每份1,080mg
- 胺基酸螯合鋅：含量等同10顆生蠔
螯合鋅款式-swanson 酵母鋅 鋅 螯合鋅
這款swanson螯合鋅是「蘿藍企業有限公司」進口，也經過應有程序報備許可。
包裝上面一定會看到中文標籤，這個是合法進口必備的標示。近期瓶蓋設計已經不加塑膠封膜，這是原廠為地球永續盡一份心。
這款螯合鋅已取得原廠授權，正是原裝進口的產品。
- 合法進口報備
- 原廠授權經銷
- 環保包裝設計
螯合鋅款式-LOVITA愛維他 胺基酸螯合鋅
讓男人魅力更上一層，LOVITA愛維他胺基酸螯合鋅來幫你。
這款特別選用胺基酸螯合鋅，因為身體最容易吸收。每粒含量高達30毫克，目前台灣市面上含量最高的產品。
每天只要吃一粒，就能補足男性所需的營養。
- 胺基酸螯合鋅：高吸收率
- 單顆含量：30毫克
- 每日建議：一顆
螯合鋅款式-UNIQMAN 瑪卡 螯合鋅 精胺酸
生活中的熱情需要營養來支持，鋅就是男人不能缺少的關鍵礦物質。
UNIQMAN 瑪卡螯合鋅所含鋅量讓人驚訝，單顆就相當於10顆生蠔的含量。這樣的份量剛好符合衛福部規定的最高劑量30mg。
人體內含量第二高的礦物質就是鋅，參與許多生理機能，讓代謝正常運作。特製的螯合鋅吸收率達95%，幫助生長發育與生殖機能。不論是否吃素都適合食用，因為螯合形式溫和，不會刺激到腸胃。
- 單顆含量等同10顆生蠔
- 螯合鋅吸收率95%
- 溫和好吸收，素食者也能食用
螯合鋅款式-維他大師 祕魯 黑馬卡 精胺酸 螯合鋅
想要精神飽滿、體力充沛，維他大師祕魯黑馬卡能幫你打氣。
每一顆都添加了精胺酸還有螯合鋅，給你一整天的滿滿元氣。建議飯後服用1-2顆，不用多吃，照著建議的量就對了。
這是食品，多吃也不會增加功效，聰明的吃法就是按表操課。
- 黑馬卡、精胺酸、螯合鋅完整配方
- 每日建議1-2顆
- 飯後服用最恰當
螯合鋅款式-UNIQMAN 螯合鋅錠 (60粒/瓶)
男人的活力生活需要鋅來支撐，UNIQMAN螯合鋅就像你身邊的好朋友，默默幫你補充每天所需。
每顆含量30mg，跟吃下10顆新鮮生蠔的感覺一樣充實。這是人體內含量第二高的礦物質，默默在背後參與許多生理機能，幫你維持正常代謝。
特別採用溫和的螯合形式，讓身體好吸收又不傷胃。吸收率高達95%，讓每一顆都用得到位。
不管你平時吃不吃素，這款螯合鋅都很適合。看到衛福部認可的最高劑量，就知道這是用心打造的產品。
- 吸收率95%的螯合鋅配方
- 單顆含量等於10顆生蠔
- 溫和配方，素食者也能安心食用
螯合鋅推薦 – 6款熱門品牌評價
經過我們的實際測試及參考 PTT、Dcard，整理6款商品評價給大家參考。
UNIQMAN 基礎體驗組 瑪卡(30粒/袋)+螯合鋅(30粒/袋)+精胺酸(30粒/袋) 官方旗艦店
下午時間總是打瞌睡？UNIQMAN基礎戰力組幫你扛住疲勞。
每個袋裝都裝了30顆，包含瑪卡、螯合鋅、精胺酸三種。服用這組合後感覺精神好很多，下午也不會想睡覺了。
swanson 酵母鋅 鋅 螯合鋅 維他大師 鋅銅膠囊 甘胺酸鋅 30mg 90顆
當初也是因為價錢實在不錯才買這款鋅錠。每顆含量30mg，90顆的量算起來價格很划算。
對於習慣每天吃鋅的人來說，找到一款CP值高的產品很重要。這瓶酵母鋅用著用著就成我的日常消耗品了。
LOVITA愛維他 胺基酸螯合鋅30mg素食錠(60錠)(鋅錠)
這款LOVITA愛維他的鋅錠真不賴。每顆30mg的含量，60顆裝正好能吃兩個月。
吃了一陣子發現精神真的變好，就連感冒也沒來找我幾次。不論你是素食者還是葷食者都能安心吃。
錠劑不會太大，完全不用擔心卡喉嚨。每天看到乾淨的成分表，吃得特別安心。
UNIQMAN 瑪卡 螯合鋅 精胺酸 達米阿那 精胺酸粉 瑪卡粉EX 基礎體驗 超值組合 戰力系列官方旗艦店
我從前不太注意營養補充品，直到試了UNIQMAN的螯合鋅。現在每天吃感覺整個人都變得神清氣爽。
以前常常覺得提不起勁，年紀漸長更不得不開始注意保養。這款螯合鋅顯著提升我的體力，特別對男性朋友來說更重要。
維他大師 祕魯 黑馬卡 酵母 B群 濃縮 800% B群 馬卡 黑瑪卡 2300毫克 60顆裝 精胺酸 螯合鋅
買了第二瓶維他大師的祕魯黑馬卡了。每顆都有B群加上2300毫克的馬卡，搭配精胺酸跟螯合鋅的組合。
說真的，之前吃完一瓶感覺不賴，精神都變好了。不知道是不是心理作用，反正60顆一瓶也吃完了。
UNIQMAN 螯合鋅錠 (60粒/瓶)2瓶組 鋅錠/精力充沛/幸福戰力/提升精質/男性保健 官方旗艦店
看到這麼多人推薦UNIQMAN的螯合鋅，一次買了2瓶來試試。每瓶60顆的份量算蠻多的。
一開始純粹抱著嘗試的心態買來吃，想說那麼多人說不錯，應該不會太離譜。
現在就瞧瞧效果吧，要是吃完真的覺得好，我就要繼續下一單。
使用螯合鋅推薦的好處
常常聽到朋友說吃了螯合鋅感覺不一樣。每天一顆含量30mg的螯合鋅，讓不少人都感受到提升。
連素食者都能安心食用，只要挑選適合的廠牌。現在市面上的螯合鋅品項很多，不少人都分享說找到適合自己的品牌後，就變成了生活必需品。
有人甚至說單顆吃下去就相當於10顆生蠔的含量，讓補充營養變得好輕鬆。許多品牌都強調採用溫和配方，讓吸收更好，不會刺激到腸胃。
有些品牌有附加功能，這些都可列入參考
各大品牌都會在螯合鋅加入額外功能，像是B群、馬卡、精胺酸等，讓保健效果加倍。
dcard網友對於螯合鋅的使用心得
看到一位網友對於螯合鋅的服用量有疑問，這個想法值得探討。網友問說能不能兩天吃一次來降低攝取，我分享一下我的觀點。
- 對產品規格跟官方建議量都做了詳細了解
- 會思考適合的服用頻率
- 主動詢問服用建議
- 懂得留意每日攝取量
- 太過拘泥衛福部建議量而不敢嘗試
- 沒考慮到個人體質狀況
- 忽略了持續服用的重要性
- 過度擔心服用頻率
正確使用螯合鋅與錯誤方式
分享我使用螯合鋅的心得。一開始也是到處問朋友怎麼吃，慢慢摸索出訣竅。用對方法真的差很多，希望新手不要走冤枉路。
- 每天固定時間吃，最好是飯後，讓身體習慣這個節奏
- 看清楚產品說明，每天吃1-2顆就很足夠了
- 配溫開水服用，不要搭配咖啡或茶，以免影響吸收
- 按照自己體質調整，不用死守建議量，觀察身體反應最重要
- 想說多吃效果好，結果超過建議量反而傷身
- 忘東忘西亂吃一通，今天吃明天忘，效果打折扣
- 空腹服用容易不舒服，還以為是產品問題
- 看到別人說效果好就盲目跟著吃，沒考慮自己需求
這6款螯合鋅有哪些差別與比較
最近常在網路上看到大家討論螯合鋅，價格跟成分都不太一樣。我把市面上常見的幾款整理出來，希望能幫大家省下比較的時間。
| 品牌特色 | 主打賣點 |
|---|---|
| UNIQMAN | 等於10顆生蠔含量 |
| 維他大師 | 額外添加B群配方 |
| LOVITA | 台灣最高含量30mg |
| swanson | 價格實惠份量多 |
| 複方款式 | 添加馬卡精胺酸 |
| 素食款式 | 純素可食無添加 |
螯合鋅使用常見問題
螯合鋅推薦，觀點總結！
說真的，這6款螯合鋅已經讓80%的人找到合適的選擇了。有人喜歡買UNIQMAN搭配馬卡，也有人覺得swanson的CP值很高。
什麼牌子不重要，重點是你能不能持續吃下去。如果你看完這6款還在猶豫，下面連結有更多資訊。
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